Duurzaamheid en gezondheid
Gezond eten bij Albert Heijn: zo vind je de beste keuzes
Door Ahmed Hannan · Gepubliceerd op 27 augustus 2025 · Bijgewerkt op 4 juni 2026
Gezond eten bij Albert Heijn begint met de juiste keuzes herkennen: let op de Nutri-Score en gezondheidslabels, kies veel groente, fruit en onbewerkte producten, en gebruik de scanfunctie in de AH-app om voedingswaarde te checken. En het hoeft niet duur te zijn — basisproducten zijn juist voordelig.
Het korte antwoord
- • Kijk naar de Nutri-Score (A is gunstig).
- • Kies veel groente, fruit en onbewerkt.
- • Check voedingswaarde met de AH-app-scanner.
Hieronder hoe je dat in de winkel praktisch toepast.
Gezonde keuzes herkennen
Gezond winkelen wordt makkelijk als je weet waar je op moet letten. De vuistregel: hoe minder bewerkt, hoe beter. Vul je mandje vooral met groente, fruit, volkoren, peulvruchten en onbewerkte eiwitten, en zie kant-en-klaar en snacks als uitzondering, niet als basis.
Nutri-Score en labels
De Nutri-Score loopt van A (gunstig) tot E (minder gunstig) en geeft in één oogopslag aan hoe een product scoort. Het werkt het best om producten bínnen dezelfde categorie te vergelijken — bijvoorbeeld twee soorten ontbijtgranen of pastasauzen. Combineer het met gezondheidslabels op de verpakking voor een snelle, bewuste keuze.
De AH-app als hulpmiddel
Twijfel je tussen twee producten? Scan ze met de AH-app en vergelijk de voedingswaarde en ingrediënten. Die scanfunctie is een van de verborgen functies in de AH-app die het bewust kiezen een stuk makkelijker maken. Plan ook je weekmenu in de app, dan koop je gerichter.
Gezond zonder duur uit te zijn
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Seizoensgroente, peulvruchten, havermout en eieren zijn voordelig en voedzaam. Stem je menu af op de Bonus en pak gezonde aanbiedingen mee. Zo combineer je gezond met besparen — zeker als je het koppelt aan meer voordeel uit je Bonuskaart. Producten met een korte datum zijn bovendien vaak afgeprijsd; maak ze op tijd op en je eet goedkoper én bewuster.
Profiteer van je Bonuskaart
Gebruik de gratis digitale Bonuskaart AH bij je volgende boodschappen.
Veelgestelde vragen over gezond eten bij AH
Hoe vind ik gezonde producten bij Albert Heijn?
Let op de Nutri-Score en gezondheidslabels op de verpakking, kies veel groente, fruit en onbewerkte producten, en gebruik de scanfunctie in de AH-app om voedingswaarde en ingrediënten te checken.
Wat is de Nutri-Score?
De Nutri-Score is een label van A (gunstig) tot E (minder gunstig) dat in één oogopslag laat zien hoe een product scoort op onder andere vezels, suiker, zout en verzadigd vet. Het helpt je producten binnen dezelfde categorie te vergelijken.
Is gezond eten bij AH duurder?
Niet per se. Basisproducten als groente, fruit, peulvruchten en havermout zijn voordelig. Door te koken met seizoensgroente en aanbiedingen eet je gezond zonder veel meer te betalen.
Kan ik in de app de voedingswaarde checken?
Ja. Met de scanfunctie in de AH-app zie je voedingswaarde en ingrediënten van een product. Handig om twee opties snel te vergelijken.